Содержание
1. Синдром деперсонализации дереализации. Причины роста.
На своих психотерапевтических приемах я отмечаю удивляющий рост жалоб на синдром деперсонализации дереализации среди молодежи, конечно же, с акцентом на подростковый возраст. И дело здесь не только в жажде острых ощущений или потребности подростку неким психическим эксклюзивом выделить себя в равной ему среде. Нет.
Просто юная психика, точнее, психофизика более чувствительны к деструктивным аберрациям в сознательно-бессознательной системе коллективного разума. Проще говоря, современный социальный эгрегор больно ранит и ум, и душу формирующейся личности.
Как это происходит? Во-первых, дерзко работает пропаганда лжеценностей через рекламу, СМИ, особенно интернет. Ты есть тот, который что-то имеет и претендует на звание яркой индивидуальности с лавровым венцом на челе. В противном случае ты — ничто, пылинка на асфальте жизни, никем не замечаемая.
А между прочим, подростковый период — это важнейший этап наработки навыков коллективизации, где ты составляешь часть целого, где счастья в одиночку не видать. Как значима для тебя реакция группы! И до каких трагедий, включая суицид, отрок может дойти, если «тусовка» его отвергнет.
2. Разгрузка от негатива через конверсионные проявления.
Поэтому вне духовного подхода, связанного с общностью на уровне чистого «Я», психоэмоциональному напряжению суждено прогредиентно расти. Согласитесь, что жить в таком гипертонусе трудно и неэффективно. Тогда человеку следует разгружаться. Как? Специалисты в области психологии ответят: «Через конверсионную симптоматику, как одну из ведущих форм психологических защит в этом уязвимом периоде яркого самоутверждения».
Тогда синдром деперсонализации дереализации (его невротический вариант) приходит на помощь. Именно деперсонализация, то есть способность не чувствовать свою боль, свои переживания, находясь вне себя, со стороны взирая на свою личность, ослабляет уровень тревожности, связанный с пораженной самооценкой и неврозом межличностного взаимодействия. А дереализация — это новый домик, в котором прячется «Я» индивидуума от осознания трагической для него реальности, в которой ему трудно жить.
Таким образом, синдром деперсонализации дереализации, так распространенный у подростковой молодежи, — это не шарж на психопатологию, не дань моде. Это способность защитить себя от негативного социума, выхлопных газов эмоций и от ментального мусора.
В качестве примера из практики могу привести откровение тринадцатилетней девушки, которую мама привела на психотерапию по поводу «постоянного чувства вакуума, в котором дремлешь и плохо слышишь». Это деперсонализационно-дереализационное переживание у подростка возникает именно в школе, точнее, в классе — среди ровесников.
В ходе сеансов, когда устраняется психологическая защита от ОСОЗНАНИЯ того, что ранее было ТРАВМАТИЧНО для СОЗНАНИЯ, девушка заявила мне и маме, что единственное, чего она желает по-настоящему -«УСНУТЬ СЕЙЧАС НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. И ПРОСНУТЬСЯ, КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ШКОЛА». Ведь быть «среди пустых, постоянно ищущих недостатки у других, кичащихся новыми айфонами и длинной ног, непереносимо. Не слышать бы их, не видеть. Пусть это будет только страшный сон».
3. Мой деперсонализационный опыт.
Намедни я, когда-то стартовавшая профессионально в подростковой психиатрии, отследила подобные негативные ощущения (усеченный синдром деперсонализации дереализации) в своем эмоционально-физическом состоянии.
Очутившись в метро, в давке, в фоновом шуме, я вдруг перестала ощущать свое тело, вдобавок испытав эмоциональную бесчувственность. Я стала самой пустотой. Но не медитативной — деперсонализационной. Почему ж?
Дело в том, что попадая в городской социальный эгрегор, ты уже чувствуешь себя в аду. Твое ментальное пространство, если оно не защищено визуальными блоками, нещадно жалят и кусают рои негативных шершней-мыслей со стороны других людей. Ведь между нами на тонком плане нет границ.
4. Агрессивные мыслеформы социума уничтожают не только «человека-амфибию».
Мои многолетние медитативные практики позволяют мне хорошо чувствовать это коллективное психическое поле. И поверьте, оно термоядерное в плане переизбытка агрессивных мыслеформ. Спасайся, кто может!
В этой связи я вспомнила советский фильм «Человек-амфибия». Там есть эпизод, когда Ихтиандр, оказавшись на суше, испытал ужас от соприкосновения с душным, пыльным (мыслями), шумным мегаполисом.
5. Современная медицина и экология социума.
К слову сказать, в традиционной медицине мы уже давно занимаемся мышиной возней, медикаментозно латая тела. И не понимаем, что первопричина физических сбоев лежит в психической плоскости. Там творится беспредел.
Одна пожилая подружка постоянно названивала другой, каждый день выливая уйма негатива — на близких, на соседей, на всю собаку-жизнь. Так сказать, разгружалась от того ментально-эмоционального смрада, который в ней постоянно накапливался.
В общем, у первой «все плохо», но ничем особо дама не болеет, а вторая всё ей даёт советы, «умничает», успокаивает «страдалицу». Хотя у самой такой букетище болячек — АГ, ИБС, СД.
Сын этой женщины потом на похоронах рассказывал: «В последний раз мама пообщалась с Вами, тетя «Т», потом она отказалась идти на ужин, сообщив, что ей стало плохо. Может, давление поднялось. А утром мы нашли ее мертвой — видимо, ночной инсульт случился».
В последующем, «Подружка № 1» тоже пошла по врачам — «давление начало скакать, суставы разболелись, сон нарушился». Да, дерьмо-то внутреннее больше некуда сбрасывать. Теперь докторам от неё на орехи достанется.
И что удивительно — никакое правительство на земле еще не издало самый главный указ: «Останавливайте внутренний диалог, граждане, когда выдвигаетесь в общественные места. Обязательно следите за своими мыслями и эмоциями. Прекратите мусорить ими. Не расстреливайте ими окружающих людей. Не убивайте. Соблюдайте ментально-эмоциональную чистоту». В противном случае синдром деперсонализации дереализации вам покажется невзрачным цветочком. А волчьей ягодкой станет пораженная физика.
6. Березка и «белый лист» Игоря Растеряева.
Полностью солидарная с подростковыми терзаниями на предмет деперсонализационно-дереализационных психологических защит от бешенного социума, я при этом с удовольствием поделюсь со всеми своими подручными способами освобождения от подобного негатива. И однозначно я не стану рисоваться тут перед вами навороченными йогическими упражнениями, демонстрировать сложные асаны, гипнотические пассы, нет. Чистую воду любые добавки портят.
Всё проще и естественнее. Вот вам дерево по имени Березка.
А вот вам экологичный человек по имени Игорь Растеряев. И его божественное произведение «Тишина».
Прильните на несколько минут к белой березоньке, и вашу усталость, как рукой снимет, а мысли станут более светлыми, организующими спокойный ток в вашей безмятежной головушке. А потом посмотрите клип самородка-гения Игоря Растеряева про белый лист.
Чтобы Ихтиандром, обезумевшим от душееда социума, прыгнуть в бездонный океан умиротворения. И там обрести свободу жить и самим собой ПРОСТО БЫТЬ. Вот так счастье! И больше никакой синдром деперсонализации дереализации ни в кошмарном сне, ни в буднем дне вас не проймет, не сразит, не атакует.
