Главное — иммунитет

В этой связи возникает логичный вопрос: «Почти сто сорок лет человечество борется с туберкулезом, авторитетные НИИ разрабатывают универсальные схемы-комбинации противотуберкулезной терапии. Вроде бы наработана эффективная модель профилактики этой инфекции, но почему такая высокая летальность от нее? Почему сейчас так много форм микобактерий, резистентных к современным фармакологическим препаратам?» Ответ экспертов-фтизиатров единогласный: «Иммунитет — причина данной проблемы у населения. А так как палочка Коха есть в организме каждого взрослого человека, то когда слабеет иммунная система — может начаться и эта болезнь».

2. Про опыт работы во фтизиатрическом стационаре.

В свое время в должности врача-невролога я консультировала противотуберкулезный стационар. И особое впечатление на меня произвело одно отделение — для пациентов, страдающих активным туберкулезом органов дыхания с множественной лекарственной устойчивостью, зарегистрированным на IV режиме лечения. По сути, это отделение смертников. Для невролога здесь работы непочатый край. Неиссякаемое средоточие конечных стадий моно- и полинейропатий, энцефалопатий, рассеянного склероза. Даже инсульты мы собственными силами купировали, ведь попробуй, переведи туберкулезного пациента в больницу извне.

Там по законам скученной закрытой зоны доживал «отборный» асоциальный контингент, включающий психопатов, органиков. Через день каждый день кто-то погибал. И не только по болезни. Заходить в него разрешалось только в специальной одежде, включая маски, костюмы, колпаки. Но главное, о чем меня предупредили врачи и заведующая отделением: «Вы не должны бояться заразиться, иначе это произойдет«.

Кстати, руководитель отделения, авторитетная мамка для своих «конченных великовозрастных детей», носилась по опасной территории без каких-либо защитных атрибутов — ни маски на ней, ни колпака.

Со сломанной рукой в гипсе как-то примчалась она на любимую работу «своих спасать». Опять у них там «драка ночью  между зэками и бомжами произошла, слава богу без трупа». А поста охраны нет — женщина сама порядок наводит. Она так преданна своему делу. Пациенты это чувствуют. И как уважают! Там атмосфера похожа на «Зеленую милю» (к/ф) — никто никого не осуждает.

3. Всем нужен иммунитет. Это защита от болезни.

«Как Вы не заболеваете?»- интересуюсь у нее. Она в ответ улыбается: «Я сама уже ходячее бактериологическое оружие». Так шутят между собой уважаемые фтизиатры. «Главное, чтобы иммунка не упала«. Действительно, у определенного процента ушедших на пенсию (а точнее с работы) этой категории врачей манифестирует туберкулез, ведь с возрастом иммунная система слабеет. Я усвоила два правила: а) НЕ БОЯТЬСЯ, б) ИМЕТЬ ХОРОШИЙ ИММУНИТЕТ. Но специальную маску на лицо я одевала.

Но если с пациентами вышеописанного отделения все было «ясно», то больные из других отделений меня заинтересовали уже как психотерапевта. Вот, например, палата, где приближается почти к году лечение банковских работников, притом из разных филиалов СБ. Четыре женщины с определенными чертами характера (тревожность и ответственность) неоднократно высевают устойчивые к лечению штаммы микобактерий. Собираю в этой связи более подробный анамнез.

4. Стресс ингибирует иммунитет.

Дебют заболевания у таких больных последовал после череды мероприятий, организованных СБ по модернизации своей деятельности — сокращение кадров, расширение нагрузки, опрос клиентов на предмет эффективности оказываемых конкретным работником услуг, лишении премиальных с учетом ошибок, камеры слежения и т.д.

В общем, по совокупности этот стрессовый период закономерно привел к ослаблению иммунной системы у тридцати-, тридцатипятилетних женщин. И по сути развилась ПСИХОСОМАТИКА — дремлющие где-то в тканях организма микобактерии стали агрессивными и токсичными. Да еще устойчивыми к терапии. Видимо, подсознательно пациентки не хотели выздоравливать — «ад» на работе был страшнее длительной запертости в инфекционном стационаре. Так люди устали от гиперактивного, полного страха потерять работу существования, протекающего по законам клыкастого капитализма.

Кстати, иммунной системе в психологии соответствует уровень » ИДЕНТИЧНОСТИ» согласно пирамиде логических уровней Роберта Дилца. Идентичность — это собственное восприятие себя, определяющее ваше предназначение в жизни. Уровень идентичности отвечает за вашу иммунную систему, способную распознавать «свои» и «чужие» тела, тем самым защищать от болезней.

5. Очередной вирус.

А теперь на арене социального бытия — очередной штамм коронавируса, как и все ОРВИ истощающий в первую очередь иммунитет. Смертность же от ковидных осложнений по исследованию ученых Тель-Авивского университета медицины и экономики от 0,2 до 1,2%, а не 3.4% как заявлено ВОЗ. Что делать в этой связи?

• Продолжать жить, а не паниковать. 

Психика людей и без того издергана постоянными стрессами – важно сбалансировать ее. Нагонять же страх на себя и на других – значит программировать свой мозга на негативный результат. Поэтому не только витаминные, но и седативные чаи сейчас будут в самый раз.

• Быть одухотворенными.

Давно замечено, что сильные духом люди выживают и во время «чумы». Обратите на эту составляющую вашей личности. Дух живет в каждом, кто имеет смысл жизни. И он не в спасении своей «вонючей» шкуры, он в служении чему-то важному, в принципе полезности.

• Забота о теле. Стимуляция иммунитета.

О теле тоже целесообразно позаботиться – сохранять сбалансированность питания по основным ингредиентам. Может, чуть больше добавить витамина «С». Ослабленный за зиму иммунитет можно подстимулировать женьшенем, элеутерококком, прополисом. Пребывание на свежем воздухе организму просто необходимо.

Поддержание кишечника.

Логично подумать о кишечнике – вместилище полезной микрофлоры, поддерживающей иммунитет нашего организма. Упорядочить его перистальтику, нормализовать всасывание его стенками питательных веществ, ликвидировать процессы брожения можно за счет приема эубиотиков. Также важно отказаться от необдуманного приема антибиотиков, уменьшить в рационе хлеб и увеличить долю овощей и фруктов, снижающих закисление организма. Еще помните, что синдром раздраженного кишечника – признак стресса. Освобождайтесь от негатива.

• Соблюдение навыков гигиены.

А существующие правила личной и общественной гигиены подразумевают, что современный человек все-таки чистоплотный. Руки моются после туалета, после улицы, перед едой. Это нормально. Но вот если постоянно их натирать антисептиками, то кожа потеряет естественную флору. Незримо обитающие на ней бактерии погибнут, кожа станет более восприимчивой к патогенным факторам. Поэтому все хорошо в меру.

• Грамотная медикаментозная профилактика.

В отношении интраназального приема интерферонов, защищающих слизистые от внедрения вирусов, есть несколько позиций.

Ослабленным, с хроническими болезнями и пожилым лицам этот метод целесообразен на этапе профилактики. Кстати, этой категории граждан в большей степени показана изоляция. Остальным людям все время бегать от новых штаммов вирусов не логично. Придется при случае познакомиться с инфекцией, мягко или бессимптомно переболеть. И укрепить тем самым свой иммунитет. Он станет более натренированным, обретет тонус и опыт. Грядет век вирусов…

И помните, что «лучшие стены для города – это крепость их воинов». А воины сильны в первую очередь духом.

6. Чтение вдохновляющих на борьбу за жизнь произведений.

Также рекомендую прочитать или перечитать «Кола Брюньон» Р. Ролана. «Жив курилка!» И чума его не забрала. Хоть и мастерская сгорела дотла. Слеза мальчишки-подмастерья, что спасал его изделия от огня, в сердце заморозилась. Боль не истреблена — с нелюбимой бабой жизнь проведена. И всё же за пазухой у посредственности-сынка ему, гордецу, судьба для «пира короля» место отвела.

Мудрое, жизнеутверждающее произведение о победах и поражениях, о расцвете и увядании. О смирении. И великой благодарности жизни за всё.