Несколько недель назад я размышляла на тему, что наблюдение за птицами способно развивать нейроны мозга у гиперактивных детей. Посредством тренировки внимания. И очень обрадовалась, когда на одной из интернет-платформ появились публикации канадского ученого об оздоравливающем влиянии слежения за пернатыми на мозг всех людей.
Содержание
1. Посчитай в небе голубей
Из синантропных птиц, обитающих в городе, я рекомендую обратить внимание на голубей. Когда они взмывают в небо стаей, то следуйте взглядом за ними и начинайте считать. Движение птиц в воздухе будет рассеивать ваше внимание, а вы сознательно усилите его концентрацию, активируя лобные извилины. Параллельно вы увеличите нагрузку на зрительный анализатор, который расположен в затылочной коре.
Стая при движении в потоках воздуха создает фигуры, похожие на восьмерки, круги, треугольники, зигзаги, которые чередуются, видоизменяются. Во время наблюдения за полетом птиц ваши глазные яблоки будут совершать идентичный путь, который похож на ДПДГ-терапию. Десенсибилизация и переработка движением глаз используется для терапии травматического опыта, для лечения тревожных и фобических расстройств. Таким образом, выйдя на улицу после насыщенного беспокойством, стрессами трудового дня, с помощью голубей вы получите сеанс краткосрочной психотерапии,. Тем самым облегчите дистресс.
Для этого вспомните психотравмирующую ситуацию, сосредоточьтесь на ней и одновременно следите за траекторией движения голубей. Еще их приближение и отдаление включает механизм аккомодации, что дополнительно способствует тренировке зрения. Вот так. Дешево и гениально на сеансе у ПРИРОДЫ -самого эффективного психотерапевта.. Один нюанс — чтоб стая складно летала, ей нужна энергия. А она поступает с пищей. Прежде, покормите голубей ячкой или перловкой. .
Этот уважаемый голубевод 80 лет общается с голубями. Ему самому без пяти минут 90. Поджарый, с подвижным телом и сметливым умом он в секунды взбирается по вертикальной лестнице в уютную голубятню. Которую сам спроектировал и построил.
С душой пацана, влюбленного в небо, в свой подопечный пернатый народ, он счастлив быть с ним здесь и сейчас. Несмотря на окружающие проблемы. Наблюдение за птицами, действительно, омолаживает мозг. Логические функции у голубевода функционируют отменно. И здоровье мобилизуется ради такого смысла жизни. О другом он никогда не помышляет.
2. А не пойти ли б вам покормить голубей?!
В магазине на кассе предо мной остановилась очередь из-за вздорной покупательницы. которой на вид 60+. Она прицепилась к кассиру, обвиняя женщину в том, что баллы-«мандаринки-морковки-апельсинки» у нее по скидке не прошли. Насупилась, обиделась, напряглась, начала грозить, что жалобу отпишет. Я смотрю на нее и думаю: «Ну сущий ребенок, которому нечем себя занять».
В это время за моей спиной заметался мужчина похожего возраста. Сначала он решительно двинулся к кассе самообслуживания, чтоб не ждать, пока закончит «свою игру» вредная покупательница. Но там что-то пошло не по плану, и он вернулся, чтобы атаковать кассира, который устроил «затор».
У меня в корзине было пшено для голубей. И настроение такое блаженное от предвкушения встречи с ними. Как облаком окутанная, я не чувствовала негатива вокруг. Но сопереживала кассиру с добрыми глазами. Мы понимающе пересеклись взглядами.
И в мою голову пришла мысль: «А не предложить ли мне этой злющей возрастной клиентуре отправиться покормить голубей?» Ибо думается мне, что в их лучшие годы было «всё милее и краше». А сейчас жизнь изменилась — ритм, ценности, новые постройки в городе. Только голуби рядом с людьми остались прежними — суетящимися у их ног, выпрашивающими кроху в голодный зоб. И ладно воркующими, за мир, семью и любовь голосующими.
И присесть бы им расслабленно на лавочку, сыпануть гулькам перловочку. Созерцая пернатую тусовочку, реанимировать в сознании ресурсы молодости. Улыбнуться миру и соседу во здравие, Распахнуть зеницы для дня весеннего., засмеяться в унисон капели мартовской. И душевный разговор вести без устали, ножками по лужам чавкая. Продолжая наблюдение за птицами. А они тут на кассира гавкают…
3. Наблюдение за птицами в целях коррекции дефицита внимания у гиперактивных детей
Число гиперактивных детей растет день ото дня. Хочу предложить экологичную технику с участием природы для коррекции дефицита внимания у них. Да и у взрослых тоже. Благо, в городе еще хватает голубей — по большей части серых, друг на друга похожих.
Только приложить усилия потребуется. Стайку приглядеть и прикормить придётся вам. Сперва для цели полезной. А далее, как втянетесь, так с голубями душой не расстанетесь.
В скоплении постоянно движущихся птиц родитель, воспитатель ДОУ пусть предложит деткам выбрать себе гулечку обычную — сизую иль серую. Объект надо запомнить, тщательно за ним понаблюдав. Как воркует, движется пернатое создание. Как кушает. Может, борется с другими, конкурирует. Иль в сторонке хлебушко из вашей ручки ждет.
Изучив внимательно орнамент оперения, полезно выделить в нем особый признак. К примеру, пятнышко на крылышке. Чтоб ни с кем не спутать голубя. Еще форму головы отметить, размер клюва, цвет и разрез глаз. Каждый раз встречаясь с голубями, ваш ребенок пусть старается СВОЕГО средь них найти, узнать. Наблюдение за птицами способно новые детали в сознании формировать. Тем самым образ гули дополнять. И в памяти его удерживать. Ну а бросать ему прицельно корм — значит, моторику тренировать. Затем счастливого полёта птичке пожелать. И с ней душой немного полетать. До Боженьки достать, свое желание передать. Себе красивую игрушку или чтобы всем под солнцем счастье было?
Не только к коррекции дефицита внимания приводит наблюдение за птицами. Но и воспитывает в ребенке любовь к природе, к животным, формируя ответственность. А это значит, что растет экологичная личность с гражданской позицией, интегрирующей социум и природу.
4. Любите голубей. Рожайте детей
У меня в квартире живут 9 голубиных пар. Они как и человеческие семьи имеют свои нравы и правила сожительства. В одном птичьем дуэте, к примеру, доминирует самка, в другом все возложено на самца. Есть гули, которые никогда не дерутся. А у других разборки каждый день. Аж перья из клеток летят. Регулярное наблюдение за ними лично мне даёт потрясающие открытия. Психологические!
Для голубя семья важнее еды. Инстинкт продолжения рода преобладает над чувством голода. Это, конечно, четко прослеживается среди уличных пар. Самец добивается самки, невзирая на пустой зоб. И готов умереть, срыгнув ей в клюв последнее заплесневелое, на мусорке чрез бойню добытое зерно, чтоб она сделала выбор, чтоб решилась вить с ним гнездо.
На выгуле в нашей квартире самцы иногда заглядываются на других самочек. Бросаются ухаживать, пытаются изменять. В отличие от людей голубки не обижаются, не мстят, не обрастают комплексом неполноценности, а действуют.
Одни самодостаточно игнорируют слабости партнера. Все равно ведь в родную клетку вернется. И на яйца сядет как миленький. Другие бросаются на конкуренток и выдирают из холки перья. Пусть чешет вон, общипанная курица. А иные сразу дают нагоняй самцу, чтоб башкой не крутил по сторонам, зацикливают на себе. Голубки — женщины не промах. Слушают свои инстинкты и распыляют в воздухе феромоны любви. Поэтому их с партнером против воли не развести.
Людям есть чему учиться у этих благородных птиц. Наша Милаша крутит любовь с Оспиноидом. Эта отважная самочка, заболев вертячкой, в метель падала головушкой в сугроб. И выбиралась из него. Сильная, смелая, она потрясла своей самодостаточностью красавца Оспиноида, которого я подобрала в сентябре — он был болен оспой и трихомонозом.
Уже два с половиной года голуби живут с нами. Милаша не может нести яйца. Но она каждый раз в любимой клеточке строит со своим милым гнездо и садится на него, будто ждет потомства. А самец всегда рядышком, чешет свою самочку. Иногда ругается на нее. Даже кусает, будучи на нервяке. Перенесшие тяжелые болезни гули — не только наши питомцы, но и друзья.
Быть вместе и в радости, и в горе, Ждать, делать птенчиков, стараться, на судьбу не обижаться. Крылом укрыть друг друга от напастей. И выживать в суровом мире ради счастья — иметь семью и чувствовать себя любимым.
Таким образом, голубиная пара в квартире человека — это источник энергии, своего рода, антидепрессант, вдохновляющий на жизнь. Наблюдение за птицами, за их кипучей деятельностью в течение дня активирует мозг через аудиальный и визуальный каналы восприятия.
Лимбическая система очень отзывчива на любовь голубиную — с ухаживанием, кормежкой самцом своей голубки. Ах, эти нежные переборы перышек на голове друга друга! Клювы как пальчики трепетно скользят по партнеру, лобзая каждый миллиметр — вокруг глазок, рядом с ротиком. Торжество кинестетики. Милота. Мир да любовь вам, голуби. Мир да любовь вам, добрые люди!
5. Сепарация от родителей на примере голубей
Как-то я увидела, что хозяйка одного магазинчика кормит больного голубка. «Я недавно прониклась миром голубей. И теперь эта любовь навсегда, — сообщает громко она. — Вы не представляете, какие они идеальные родители. Я видела всё. Когда они свили на моем балконе гнездо. Как по часам сидели на яйцах, сменяя друг друга. С какой самоотдачей кормили своих птенцов. Как оберегали их даже от намека на опасность. Как шипели на меня, своим тельцем прикрывая родных крох. Я роняла слезу, наблюдая, как отец учил пострелят летать. Как расправив крыло за батяней доверился небу ребенок. Не упал, а впервые на крышу подъезда осел» .
Я с благоговением слушала ее, не перебивая. Как мне хотелось ей сказать, воскликнуть: «Я всё это знаю. И тоже влюблена в мир голубей! И восхищена им». Мое знакомство с ними также началось с гнезда на балконе. А еще я видела, как в один из вечеров родители не вернулись на ночевку к своим детям, не согрели их своими теплом, не принесли поесть. Почему? Да потому что инстинктивно определили, что те ГОТОВЫ к ЖИЗНИ БЕЗ НИХ. Пришла пора СЕПАРАЦИИ.
В ту ночь братик с сестренкой растерянно жались друг к другу, чуть попискивали. А с первыми лучами солнца они полетели туда, в скопление своих. На улицу, в стаю, где родители уже не подпустят к себе. Хотя слетки будут отчаянно пытаться залезть к ним в клюв. Чтоб накормили.
Инстинкт суров. Теперь твоя жизнь зависит только от тебя. И выживет лучший, сильнейший. И возможно, станет вожаком стаи. Не по протекции и сговору с дефектными птицами. А по выбору голубиного общества. Ведь именно он в голодную, холодную пору будет искать для них место кормежки, ночлежки, спасать их жизни. Действовать оптимально. На уровне животной чуйки голубями выбирается подлинный лидер. Без реклам и словесных трелей. Без заморочек мозгов. Природа совершенна.
И так. На следующий вечер ночевать в отчее гнездо прилетел лишь один голубенок. Он настороженно бегал по балкону, искал братика. Или сестру. И долго не мог заснуть, не находя себе места. Это закономерно, что птенцы не одновременно покидают место рождения. Наверное, задержался в доме тот, кто позже вылупился.
Наутро одинокий слеток снова упорхнул к СВОИМ. И вернувшись к закату, он протопал пару кругов вокруг своего пустого домика. Не учуяв сородичей, гулёныш в последний раз заглянул внутрь очага. Подсобрал зерно. Чуть посидел там. Может, погрузившись в воспоминания. И наконец, отвесил поклон ПРОЩАНИЯ. У меня сжалось сердце. Потом он вспрыгнул на перила. Посмотрел мне в лицо. И резко оттолкнувшись от опоры, полетел в сумерки. Надеясь только на свое крыло.
Когда я иногда с балкона прогоняю голубей, то в голову приходит мысль-страдание: «А что если средь этих птиц вдруг выжили те выросшие дети, которые летят за помощью, за кормом на родину, в свой дом. А ты метлой их гонишь вон. Устав от шумного переполоха».
6. А ведь с ними ДУША оживает
Не только мозг развивает наблюдение за птицам. Но и ДУШУ пробуждает. Без функции сострадания мы не имеем права называть себя людьми. И в этом контексте голуби помогают нам вернуть человеческий образ. Незаразные, с безобидным пометом и полезным для здоровья людей воркованием гули всегда рыщат в поисках пропитания у наших ног.
Не пройти мимо, почувствовать голодную боль их пустого зоба, содрогнуться от осознания того, что сегодня-завтра без твоей помощи умрёт еще одна птица. Десять! Тысяча! Сотни тысяч.!
В отличие от людей, манипулирующих друг другом, голубям немного нужно от тебя — гроши еды. Чтоб продержаться день. И чтоб не гнал уж насовсем с матушки-земли. Они ведь тоже из плоти. Еще имея крылья, они способны тебя познакомить с НЕБОМ — обителью ДУШИ. Что важно для баланса, для гармонии. Для здоровья. И осмысленности ЖИЗНИ.
